onsdag 14 januari 2015

Gym torsdag

BAM! Torsdag 06.30 på gymmet. Hade möte i Solna 09.00 så det var det perfekta tillfället. Ville inte ta sovmorgon och fucka min morgonrytm.

Körde axlar, bröst, triceps och biceps. En övning på varje muskel bara så kroppen kan få vakna lite. Tog ca. 45 min på gymmet.

Fick till en klassisk kvarg hallon till frulle också.

Fan det var asskönt att va på gymmet!

Badminton onsdag

En match till döden med 90 minuter spel. Jag och Danny VS Fedja och Arvs. Förlorade 0-7... pinsamt... bra träning dock!

tisdag 13 januari 2015

Promenad onsdag

Bra rytm :) jävligt skönt att gå, bra start. Tog tuben till Fridhemsplan för att hitta en ny rutt och spara lite tid.

Dog på tuben. Tragiskt där nere. Folk ser självmordsbenägna ut!

måndag 12 januari 2015

Promenad till jobbet

Ja bra start på 2015! Vaknade 05.15 pga jetlag så kunde lika gärna vakna då jag Hade klockan på 06.00.
Gillar promenaderna till jobbet, idag var det halt som en djävul på rutschkana. Tog bussen 10 min i mitten, kom så lägligt när jag fick ont i höger fot. Trampar lite snett vilket stör mig.

Måste komma igång med styrka också men nu gäller det att hitta en fungerande rytm.

Promenad hem från jobbet

Gick hem från jobbet igår. Ialf till båda skorna var genomsura och frusna. Måste ta promenader så kroppen får röra sig då man sitter still på kontoret hela dagarna.

2015 - Nu kör vi!

Då är jag tillbaka igen! Är bara att köra, finns inget annat! Började med att promenera från Solna till kontoret idag =) Lysssnar på nån podd och njuter av dagen. Tar ändå 30 min att åka kommunalt och ca. 55 minuter att gå!