Onsdag promenad plus 15 min löpa

Var bakis efter julafton. Bestämde mig att ialf gå på en promenaden, så jag gjorde nåt för att kompensera för alkoholen.

Gick in till stan längs med vattnet och nästan tillbaka och fick mig en bra promenad på 1 timme 15 minuter. Kände att jag hade mer att ge så jag tog och sprang 15 min också för att få ur det sista.