Agnes var tillbaka - var typ 4-6 veckor sen jag tränade med henne.
Började med 15 min mage, 45 sekunder köra sen 15 sek vila med massa olika magövningar.
Sen körde vi 3 triceps övningar och 2 biceps övningar.
Mycket snack så tog 90 min.
Kan säga att mina skavsår dödar mig just nu....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar