Armar med skadad PT

PT Martin kände att han inte kunde vänta mer på att nacken skulle bli 100%, så jag fick med honom på ett kvällspass. Eller 16:30, är som kväll när man nu är på sommarlov.

Körde armar. Armar gör kanske mest ont av alla muskler att träna. Det brinner verkligen. Skönt efteråt, men inte medan man kör.

Har kommit till ett stadie nu hur jag klarar mer och mer köra genom smärtträskeln vilket gör att man klarar 2-3 extra varje gång. Det i sig borde hjälpa mig skapa extra resultat på sikt.

Snackade med PT Martin om sommaren och vi var båda överens om att fortsätta i samma träningstempo som nu. Dock när vi är utomlands så får man göra precis vad man vill och njuta av livet :)

Magic Mike - min första insp bild!



- Posted using BlogPress from my iPhone