Utomhusträning

Satt fast på kontoret till efter tio och gymmet hann stänga. Då bestämde jag och mina två PTs Martin och Agnes (iförsig min ide...) att köra utomhus.

Blev en massa lek men sen körde vi 10 push-ups, 10 dips, 10 sit-ups och sen jobbade vi oss neråt till 9, 8, 7 osv... Hela vägen ner till 1.
Sen tävlade vi upp från 1 upp till 10. Vi tog tiden och jag slutade på 5,02 minuter. Martin vann på 3,38 och Agnes hade precis över 7 minuter.

Var fett kul iaf att träna utomhus :)









Denna bilden fick Agnes och Martin att rulla på marken av skratt....


- Posted using BlogPress from my iPhone