Armar, bröst och mage

Körde timme armar och bröst. Tog 57,5 kg på bänk, nytt rekord för mig, tog även näääästan 3 repetitioner.
Går uppåt sakta men säkert :)

Avslutade med 100 sit ups idag igen.














Egobild - haha


Posted using BlogPress from my iPhone