onsdag 4 juni 2014

60 min promenad 5.5 km

. Pass 3 av 8 avklarad. Bra med mål för man tvingar sig själv att hitta dom extra passen i vardagen och idag blev det att promenera till jobbet. 60 att gå, 30 min att åka kommunalt så affären kostade bara 30 min. Jävligt bra!

Lyssnade på Norwegians pod igår med Douglas Roos. Var nog dagens inspiration. Han sprang ofta till jobbet, utan skor.
Sen att 5 av 6 dagar så vill han faktisk inte träna från början men att med uppsatta mål som t ex springa marathon så fick han motivationen att göra vad som behövs.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar