Var på gymmet tidigt torsdag kväll, vid halv sju direkt efter jobbet. Kaos... Tänkte köra axlar rygg men det fanns fan ingen plats. Folk var överallt. Gick runt och letade maskiner bara. Kan folk ta det lugnt och gå hem... försökte hitta på nya magövningar, gick sådär, ska börja köra corepass istället, satsa på 1-2 gånger i veckan så jag får magen jag önskar till sommaren.
Blev biceps till slut, var bara att hitta hantlar och köra. Sen efter biceps curls med hantlar körde jag biceps curl med stång, 4 sets på båda. Fick problem med ena handledet igår... Måste köpa stöd nu så jag inte skadar mig. Känner jag mig själv rätt så kommer jag inte göra det och skada mig... Onödigt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar