Måndag 05:45 - Ut och spring 30 min plus lite kort sammanfattning 2013

Hemma igen från Filippierna. Pigg, laddat, röd dag och det är bara att köra - varje dag räknas och varje pass räknas. Är långt från min målkropp Beach 2014 så det finns ingen dagar att slänga bort på att vara lat.

Har under 2013 gjort 265 olika träningsaktiviteter sen mitt första pass 20 februari 2013. Har gjort att jag har gått från formlös till att ha fått en kropp som gör att jag kan ta av mig tröjan och njuta av det. Målet kvarstår dock för Beach 2014 att komma till Never Back Down kroppen till Cam Gigandet. 

Måste tacka PT Martin som fick igång mig med min träning, som jag tränade med hela tiden fram till sommaren och PT Agnes som jag har kört med efter sommaren fullt ös :) Hade allt gått utan dom två personerna. Ah - plus att jag blev singel :) Det hjälpte också!

 Kolla in magen som väller över shirtsen.....                                        Formlös... Eller päron?

Första dagen tillbaka idag så var jag uppe 05,45 och ute 06.00 och sprang till kontoret på 30 min. Min RunKeeper funkade inte så ingen aning om vilken tid. Känslan var att första kilometern var bra, men sen fick jag känslan att jag har syndat under julen. Gör inget, för jag ska snabbt komma igång igen!