Har fått röra mig på jobbet igen. Skönt - är ganska mycket upp till mig själv just nu hur mycket jag vill gå eller cykla på jobbet. Ska öka takten nu, vädret kan ialf inte bli bättre!
Gick runt i Uppsala idag och besökte mina kunder där. Bra stad med bra kunder.
Fick ihop 8 kilometer enligt min runkeeper och 650 kalorier bortblåsta. Största problemet är att få i mig tillräckligt mycket mat och har nu bestämt mig för att börja dra ner på kolhydraterna genom att undvika pasta, bröd, potatis och ris i första hand. Gör det svårare att hitta mat ute på stan. Början på deffningen tillsammans med att jag springer och promenerar.
Hittade kvarg, kyckling och en whopper under dagen som lunch och mellanmål.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar