Bara tredje gympasset i veckan. Inte max, minimum fyra!
Hade ett push up pass hemma som drar upp betyget till Godkänt vecka för muskelbyggandet.
Kom dit, trodde det typ skulle vara tomt med tanke på det grymma vädret. Var jävligt mycket folk!
Körde 5 axelövningar, gav mitt bästa även om jag märkte att det saknades lite juice i musklerna. Körde även 2 biceps övningar och avslutade med att träna korsryggen. Helt ok pass med tanke på hur jag kände mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar