280 push ups i 9 reps - Ensam Mamma Söker

Kollade på Ensam Mamma Söker igår kväll. Var en kille som sökte som kunde göra en massa push-ups och dom tre morsorna blev helt till sig. Va helt sjukt faktisk. Lite push ups.
Hur som helst, det var motivation nog att ta tag i kvällen och pusha lite.

Körde 9 repetitioner på push ups, ca. 30 varje gång, mellan 28-36 på varje repetition enligt min Push Up app. Hade lite energi kvar, så jag gjorde 20 extra på sista settet, så det blev väl kanske 280 push ups egentligen. Bra träning för större bröstmuskler, plus att det ger mer axlar och armar också.

Att få kropp som Ryan Gosling hade suttit fint till sommaren. 

Det löser jag!