Köttade på med 3 biceps övningar och sen mage. Då körde jag 3 övningar i 3 ronder, tog 10 minuter. Så 9 repetitioner istället för 25 som jag kör när bara mage. Mage är viktigt. Fråga Ryan Gosling.
Rolig grej för motivation.
Innan jag började träna så putade alla mina skjortor ut vid magen. Mellan knapperna så kunde man se min feta lilla mage. Var fett jobbigt. Fick tänka på det hela tiden. Dåligt för självförtroende. Tänkte även att det var fel på skjortorna, inte mig. Nu sitter dom som dom ska.
Skönt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar