Eftersom kroppen var trött efter två hårda gympass på onsdagen så gick jag ut för att springa imorse innan jobbet. Är verkligen inte kul, men kanske för att jag inte är duktig på det som jag inte tycker det är kul. Ont gör det också, men för att få Brad Pitt kroppen och inte bli stor så tror jag ialf att det är viktigt att springa.
Hinner kroppen vila lite från gym också.
Sprang 3,6 km på 20 minuter, 5 min 33 sek per kilometer. Nöjd att jag var ute, men har svårt att verkligen pusha mig till max när jag springer själv kvart över sex på morgonen.
Springer även med glasögon på morgonen, blir mer Clark Kent och inte Superman känslan med glasögon...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar