Ska jag vara helt ärlig jag vet inte ens varför jag kör benpass. Kanske kommer. Ska googla lite om det och återkomma om det kan hjälpa till med helheten på nåt sätt men jag är skeptisk just nu.
Hur som - var hos Agnes igår vart jag fick en surprice middag och vi spikade att vi skulle köra ben nu på morgonen. Är EN jävla övning man kör på repeat typ 6 gånger, sen typ exakt samma övning fast man lägger stången på framsidan. Squats....
J
Jag förstår tjejer. Dom vill ha det här. Mycket förståligt.
Ok Googlade lite nu:
"Dina ben är den största muskelgrupp i kroppen. När du aktiverar dessa muskler genom styrketräning övningar såsom huk, du får dem att växa till starkare, sexigare fettförbränning maskiner. Lägg dem att arbeta för att göra dem mer effektiva, starkare och attraktiv."
ok bra... Ah får fortsätta göra lite research.
Det här är vad jag själv vill ha. Hur hjälper squats mig dit?
Smart words...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar