Var på gymmet när dom öppnade imorse 06:30. Körde tjejernas magprogram med 5 olika övningar, 45 sek kör, 15 sek paus (lättare att hålla kolla på klockan då). Tar mig precis under 30 min och jag har gjort ett riktigt vasst magpass. Kan rekommendera det passet till alla!
Märker att jag klarar öka tempot nu som jag har kört det några gånger. Dock idag fick jag så att höftbenet klickade när jag cyklade i luften. Fan va ont det gjorde... Så då kunde jag inte sträcka ut benen så mycket när jag körde den.
Men hur som helst, känner det bra i magen just nu och det visar att det var ett bra pass!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar