Äntligen mage igen! - Onsdag

Agnes var sjuk, klockan började bli mycket, sugen på att bara sitta på soffan och kolla Suits. Men det är här dom som har viljan faktisk gör till gymmet! Tog hårt i att göra det men man ska aldrig glömma att det enda passet man ångrar är det man inte gjorde.

Eftersom jag var själv så fick jag tydligen inte göra nåt kul för då skulle Agnes missa ett roligt pass. Så bestämde mig för mage biceps. Blev ett riktigt 30 min magpass som jag inte har kört på år och dar, och jag tycker fortfarande det är den snyggaste muskeln man kan ha.

Körde 45 sek en övning, 15 sekunder vila, 5 olika övningar för sen 1 min 15 sek vila innan jag gjordet det igen. och igen. och igen. och igen. och igen. Totalt 5 ronder och 30 minuter.

Gick på biceps efter det. Klarade en övning sen kände jag att bicepsen var helt förstörda från dagen innan så det var ingen vits.
Gick ändå hem glad och nöjd med tanke på att magpasset var tillbaka!

Drömkroppen?