Krigade mig till gymmet idag efter jobbet. Blev 3 biceps övningar med 4 repetitioner var på tunga vikter så jag bara kom upp till 6-8 reps.
Skönt på SATS när jag inte kommer på övningar att se vad andra gör och få inspiration.
Övningar:
Hantlar
Stång
Stormaskin med två hantlar, så man spänner sig
Körde ingen mage, magen är helt slut och jag har tröttnat lite på övningarna. Behöver hitta nya magövningar.
Tog två bilder imorse. Konstigt hur man ser mer spännig ut på den mörka bilden, känns som skuggorna ger nån "bra" vältränad effekt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar