Fick till den perfekta gymveckan! Avslutades igår med bröst och triceps för andra gången i veckan!
Perfekta gymveckan:
2 bröst&triceps
2 biceps&mage
2 axlar&rygg
1 ben
1 vilodag
Målet nu är att göra detta 4 av 6 veckor fram tills jag åker till Filippinerna.
Känner nu på min vilodag hur kroppen bygger upp sig. Jag känner det verkligen!
Vill nu göra mer för att verkligen få resultat innan jul. Äta rätt samt se om jag kan hålla mig undan alkohol.
Nu kör vi!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar