Timme efter prommisen rörde jag mig till gymmet för att köra bröst och triceps. Blev 10 min utan paus mage, innan jag körde 3 bröst övningar med push ups efter 2 av 3 reps. Skulle köra triceps också men det gick fan inte. Träningen fredag kväll satt kvar i kroppen och energin fanns inte där... helt ok pass ändå, glad att jag gick :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar