Första dagen på Friskis vart jag tog bilder av alla övningar förutom två, Jockes Flies samt Hantelpress.
Nu som det blir en del gymmande själv så ska jag ta bilder så jag kommer ihåg övningarna.
Igår kom PT Agnes till Söder och hjälpte till för att sätta ihop ett grymt bröst och triceps pass.
Blev totalt 6 lövningar, 4 bröst 2 triceps.
Så här blev det:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar