Onsdag mage morgonpass

Körde en klassiker 06:30 på gymmet. Märker nu att det mörkt på morgonen och mer svårt att komma upp. Då är det skitbra att ha nån som man vet också kommer vara där och vänta på en och bli skitbesviken om man inte dyker upp. Positiv stress helt enkelt. Hjälper även att följa Paolo Roberto, Mårten Nylén och även Petter för mer träningsinspiration då dom har börjat träna när jag vaknar.

Körde magpass med PT Agnes. 5 olika magövningar 45 sekunder * 5 ronder. 45 sek per rond, 15 sek vila. Drog in några nya övningar som sidplankan, lyfta rumpan från marken och upp med benen mot himmlen. Kul med nya övningar under ett sånt magpass så det inte blir för likt hela tiden.

Kommer köra på 2 magpass i veckan nu, vill verkligen ha ett magpaket som målbilderna har. Har nu även beställt resa till Filipinerna under jul med brorsan och ska besöka farsan och då vill man ha nåt att visa i värmen medans man solar sig brun!

Reser om 10 veckor, ca. 70 dagar! Bara att ge järnet! 

(inte mig tyvärr på bilden...)