Vaknade i mörkret i tisdag och rörde mig mot gymmet. PT Agnes skulle ha varit där men dök aldrig upp. Jag körde på själv. Höjde ribban.
Istället för 5 pass med 5 övningar, 45 sek per övning 15 sekunder vila körde jag 10 övningar på raken, 50 sekunder och 10 sekunder vila, sen 5 övningar * 3 ronder till, också 50 sekunder och 10 sekunder vila. Kändes bra, måste höja ribban!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar